Wil je serieus gaan sporten? Of je nu kiest voor vormen van cardio-training om meer conditie te krijgen of juist aan krachttraining wil gaan doen voor sterkere spieren: alles valt en staat met gezonde voeding. Zonder gezonde voeding krijg je niet voldoende energie binnen om überhaupt te presteren. Als je bloedsuikerspiegel niet op peil is, […]
De tijd dat het eiwitdieet veel tijd en moeite kostte is voorbij. Je had natuurlijk het Dukan dieet uit Frankrijk en het Atkins dieet. Ook het South Beach dieet was een bekend voorbeeld van een eiwitdieet. Maar eindelijk is er een uitgebreid receptenboek dat eigenlijk hetzelfde doet als al die eiwitdiëten bij elkaar. Het receptenboek […]
Oké, ik geef toe, de titel van dit blog is een beetje flauw. Deze heeft dan ook twee redenen, de eerste is natuurlijk dat ik je aandacht wil hebben. De ander is dat ik je wil helpen. Wat dat betreft is de titel niet gelogen en ga ik je in dit blog uitleggen wat ik […]
Op dit antwoord zeg ik keihard ja! En waarom ga ik je uitleggen. Eerst wil ik wel even 100% eerlijk met je zijn zodat je weet dat ik op dezelfde lijn met je zit. Wanneer we het over biologische voeding of niet-biologische voeding hebben dan is er in feite weinig verschil van kwaliteit en of […]
Vandaag wil ik het met je hebben over mijn favoriete maaltijdbox ‘Marley Spoon’. Veel mensen kennen deze maaltijdbox nog niet of hebben hem niet nog geprobeerd maar kennen bijvoorbeeld wel de bekendere concurrent ‘HelloFresh’ Waarom ik Marley Spoon de beste maaltijdbox ever and of all times vind ga ik je uitleggen. Foodboxen lijken op […]
