De gezondheidsfactor speelt bij afvallen vaak een grote rol. Wat te maken heeft met het feit dat de meeste mensen veel te rigoureus willen afvallen. Hierbij worden dan ook diëten gebruikt waarbij je bijna niks mag, of gegrepen naar afslankpillen om maar zo snel mogelijk je doelen te bereiken, afvallen! Het is van groot belang […]

Je zal waarschijnlijk niet al te verbaasd reageren wanneer ik je vertel dat gewicht verliezen niet altijd makkelijk is. We weten allemaal dat een evenwichtig dieet met kleinere porties en veel groenten en fruit waarschijnlijk de beste manier is om af te vallen. Maar de motivatie en de tijd ontbreekt en soms voel je je […]

Het 10 Dagen Dieet is een van de meest gebruikte crash diëten. In 10 dagen tijd op gewicht. Kan dat eigenlijk wel?   Definitie 10 Dagen Dieet verschilt Zoals dat wel vaker het geval is met crash diëten, zijn er verschillende ideeën bij hoe de werking van een dergelijk dieet precies is. Zo ook bij […]

Het aanbod aan diëten neemt steeds meer toe. Vroeger was het vooral de keuze tussen de bekende diëten Weight Watchers, Weight Care, misschien Atkins of Dukan en heel misschien het (toen vernieuwende) South Beach dieet. Vandaag de dag kun je veel van deze diëten en vele andere diëten online volgen. Je ziet dan ook een […]

Afvallen, het internet staat er vol mee. Het is duidelijk dat elk jaar vele mannen en vrouwen op zoek zijn naar manieren om succesvol te kunnen afvallen. Maar dat valt nog niet mee. Jaarlijks neemt het aantal mensen met overgewicht namelijk meer toe dan af. Een teken dat er iets mis is met onze gezondheid. […]

Als er een dieet is dat de afgelopen jaren tot veel resultaat heeft geleid, is het ongetwijfeld het eiwitdieet. En daarin is het eiwitdieet van Vitadis de koploper. Dit zeer vriendelijke dieet spant alle andere diëten al jaren naar de kroon. Bekende Nederlanders (waaronder Jochem Myer) hebben het dieet geprobeerd en zijn er zeer succesvol […]