De tijd dat het eiwitdieet veel tijd en moeite kostte is voorbij. Je had natuurlijk het Dukan dieet uit Frankrijk en het Atkins dieet. Ook het South Beach dieet was een bekend voorbeeld van een eiwitdieet. Maar eindelijk is er een uitgebreid receptenboek dat eigenlijk hetzelfde doet als al die eiwitdiëten bij elkaar. Het receptenboek […]
Maand: april 2017
Voedingsdeskundige in een box bestellen
Oké, ik geef toe, de titel van dit blog is een beetje flauw. Deze heeft dan ook twee redenen, de eerste is natuurlijk dat ik je aandacht wil hebben. De ander is dat ik je wil helpen. Wat dat betreft is de titel niet gelogen en ga ik je in dit blog uitleggen wat ik […]
Is Biologisch eten goed voor de lijn?
Op dit antwoord zeg ik keihard ja! En waarom ga ik je uitleggen. Eerst wil ik wel even 100% eerlijk met je zijn zodat je weet dat ik op dezelfde lijn met je zit. Wanneer we het over biologische voeding of niet-biologische voeding hebben dan is er in feite weinig verschil van kwaliteit en of […]
Duurzaam en gezond koken uit een kookpakket
Vandaag wil ik het met je hebben over mijn favoriete maaltijdbox ‘Marley Spoon’. Veel mensen kennen deze maaltijdbox nog niet of hebben hem niet nog geprobeerd maar kennen bijvoorbeeld wel de bekendere concurrent ‘HelloFresh’ Waarom ik Marley Spoon de beste maaltijdbox ever and of all times vind ga ik je uitleggen. Foodboxen lijken op […]
Hoe motiveer je jezelf om elke dag te sporten?
Elke dag in beweging komen is ontzettend belangrijk voor onze gezondheid en ons lichaam. Het wordt vaak aangeraden om dagelijks zeker een halfuur tot een uur te bewegen. Maar het is best lastig om dagelijks te gaan sporten. Hoe kun je jezelf motiveren om elke dag te sporten? Zorg voor een goede planning Zorg ervoor […]