Moet je een dieet volgen als je wilt afvallen

Moet je een dieet volgen als je wil afvallen?

Het aanbod aan diëten neemt steeds meer toe. Vroeger was het vooral de keuze tussen de bekende diëten Weight Watchers, Weight Care, misschien Atkins of Dukan en heel misschien het (toen vernieuwende) South Beach dieet. Vandaag de dag kun je veel van deze diëten en vele andere diëten online volgen. Je ziet dan ook een […]